L’essayer, c’est ne plus pouvoir s’en passer !


FORMATION PILATES MATWORK

Une semaine de formation intensive Pilates au Pilates Pole à Seignosse.

Joseph Pilates

Avec cette nouvelle méthode de formation, vous intégrez le Pilates Pole pendant une semaine.

Des heures de formations vous sont dédiées pour être formé sur la partie théorique du Pilates et vous assistez aux différents cours pour développer pédagogie et méthode d’enseignement.

Cette formation intensive est plus complète et vous donne des outils plus concrets.

Nous sommes en mesure de vous intégrer dans notre centre de formation pour la semaine de votre choix, pour toute demande de date :

Contactez-nous à l’adresse suivante :

    contact@pilates-pole.com

Le transverse de l’abdomen

Le transverse de l’abdomen fait partie d’un ensemble de plusieurs couches de muscles qui forment la ceinture abdominale : (du plus superficiel au plus profond) le plus superficiel (couche externe des abdominaux et le grand droit, ce sont les fameuses « tablettes de chocolat ». Ses fibres musculaires se situent à l’avant de l’abdomen. le grand oblique …

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Le transverse épineux

Le transverse épineux est un muscle profond qui longe la colonne vertébrale. Il est formé d’une grande quantité de petits faisceaux disposés en quatre couches. La première couche monte d’une vertèbre à celle du dessus, la deuxième couche part de cette même vertébré à deux vertèbres au dessus, la troisième couche part toujours de la …

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