L’essayer, c’est ne plus pouvoir s’en passer !


FORMATION PILATES MATWORK

Les nouvelles dates de Formation Pilates Matwork 2017 /2018 sont arrivées

Joseph Pilates

 FORMATION 2017/2018

Du 11 au 15 septembre 2017

Du 20 au 24 Novembre 2017

Du 15 au 19 Janvier 2018

Du 12 au 16 Mars 2018

Du 14 au 18 Mai 2018

Contactez-nous à l’adresse suivante :

    contact@pilates-pole.com

 

 

One leg circle Pilates

Le one leg circle en Pilates ou Cercle d’une jambe a un grand nombre de bien faits… A condition d’être bien fait ! Déja, la position de base, comme dans chaque mouvement Pilates est importante. Pour plusieurs raisons, cette position de stabilité parfaite du corps permet d’éviter les blessures et d’effectuer un mouvement le plus …

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Gateau au yaourt vegan et gluten free

Ultra digeste et au bon goût de vanille, déguste ce gâteau végétalien et sans gluten au petit déjeuner ou au goûter ! Varie les farines selon tes goûts… Riz, maïs, châtaigne… Des mélanges de farines sont aussi possibles pour varier les textures. On peut aussi varier les yaourts… Au soja, au riz, au lait d’amande… …

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