L’essayer, c’est ne plus pouvoir s’en passer !


FORMATION PILATES MATWORK

Les nouvelles dates de Formation Pilates Matwork 2017 /2018 sont arrivées

Joseph Pilates

 FORMATION 2017/2018

Du 11 au 15 septembre 2017

Du 20 au 24 Novembre 2017

Du 15 au 19 Janvier 2018

Du 12 au 16 Mars 2018

Du 14 au 18 Mai 2018

Contactez-nous à l’adresse suivante :

    contact@pilates-pole.com

 

 

Pudding de chia avant le Pilates

Facile et rapide, le pudding de chia à tout bon ! Gorgé de fibres, protéines et oméga-3, le petit déjeuner parfait pour une journée « énergisée ». La recette de base est simple, vous n’aurez plus qu’à faire marcher votre imagination ! Mélangez 250ml de lait végétal (amande, avoine, riz, soja vanille…) avec 2 cuillères à soupe …

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