Core pole

Le CORE POLE arrive tout droit des Etats-Unis, importé par Helen Haynes.

Il permet de travailler le corps dans sa globalité. Muscle par muscle, en douceur, regagnez en amplitude et en puissance.

En effet, les exercices proposés se basent sur la méthode Pilates. Les objectifs sont nombreux. On retrouve le maintien de posture, l’alignement du corps et la tonification des muscles profonds. La multitude d’exercices s’effectue à l’aide de ressorts.

C’est ainsi que le corps est tonifié dans sa globalité, les passionnés de fitness comme les adeptes de gymnastiques plus douces y trouvent leur bonheur.

Aussi, le core pole permet des exercices doux et intenses, ce qui ouvre sa pratique à tout type de niveaux et d’envies.

En d’autres termes, on constate un mieux-être global et des résultats très rapides chez tous les participants !