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juillet 2019 archive

La cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque est avant tout une technique de relaxation… Cependant d’innombrables bienfaits se cachent derrière ce petit exercice tout simple ! Tout d’abord, la cohérence cardiaque, que za co ? C’est une technique de relaxation qui permet de réguler la variabilité du rythme cardiaque. Quoi…? Vous ne me suivez déjà plus… 😉 Il s’agit …

Lire la suite