Lou-Jenna Parizet / YOGA

Fille de Carol, Lou-Jenna est baignée dans l’univers du bien-être et de l’activité physique dès son plus jeune âge.

C’est ainsi qu’elle suit une fac de sport à la sortie du lycée dans la continuité de sa passion pour les activités physiques et est diplômée d’un Master en STAPS en 2006.

4 fois marathonienne, elle aime repousser ses limites.

Elle découvre le PILATES puis le YOGA, qui sont des disciplines très complémentaires à des activités sportives plus intenses.

C’est ainsi que Lou-Jenna suit une formation de YOGA en Inde début 2018. Mais il manque encore quelque chose…

Lou-Jenna se rend compte que le YOGA va souvent au delà des capacités et limites physiologiques des participants, un bien-être de l’esprit, oui, mais il faut respecter ses limites.

C’est pour cela, qu’elle décide de s’orienter vers un YOGA « sans dégâts », avec la méthode De Gasquet.

Dans ce yoga adapté aux débutants, comme aux avancés, on apprend ou réapprend à se placer, à ne pas dépasser les limites de son corps, pour éviter les blessures, on tonifie ou rééduque son périnée, tout cela dans le confort.

Venez découvrir ou redécouvrir votre corps.

Les cours de YOGA « sans dégâts » sont les mardis à 12h45 et les vendredis à 9h20.

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