yoga Seignosse

Pilates Pole – Seignosse (40)

Ecole de Pilates et de Yoga à Seignosse

« L’essayer, c’est ne plus pouvoir s’en passer ! »

Toutes les disciplines que nous proposons au Pilates Pôle sont liées les unes aux autres et sont des approches corporelles « qui visent à augmenter l’aisance, l’efficacité et le plaisir du corps et du mouvement par le développement de la conscience corporelle »

Les cours de Carol m’aident à garder la tonicité musculaire et la souplesse sans être agressifs pour le dos ou les articulations et m’aident aussi à améliorer ma qualité de vie et mon bien être du fait qu’il s’agit de magnifiques pauses de relaxation et concentration sur soi.

Le Yoga et le Core Pole sont des disciplines sportives reliées au Pilates par l’utilisation de la respiration, de la gymnastique douce, de la détente, des articulations, et du gainage.

La respiration est à la base de tout et permet d’oxygéner les tissus musculaires et les organes internes qui vont être sollicités tout au long du cours. La première discipline accueillie au sein du complexe a été le Pilâtes qui mobilise un à un tous les groupes musculaires du corps et fait ainsi prendre conscience et contrôle de la fonction musculaire.

Carol choisit  les  exercices et dose les difficultés en fonction des besoins et des capacités de chacun tout en apportant des explications toujours claires sur le but et les effets bénéfiques recherchés.

L’ensemble des activités complémentaires du Pole Pilates aident le corps et l’esprit à se relâcher tout en apprenant à maîtriser l’ensemble des muscles de notre corps.

Chacune des deux salles Pilates fait  80m², auxquelles se rajoute un hall d’accueil, la galerie de l’artiste Rémi Bertoche.

Carol Borgo
Directrice et enseignante
du Pilates Pôle

Sur le blog…

Nos actualités

Portes ouvertes 2020

Portes ouvertes 2020

Nous serons présents au forum des associations de Seignosse le 5 Septembre entre 14 et 16h.. Nous ouvrirons ensuite nos portes au pilates pôle.... Pour[…]

Lire la suite
Pizza maison

Pizza maison

L'avantage d'une pizza maison, c'est qu'on y met ce qu'on aime le plus et on peut choisir des ingrédients de qualité ! Voici une recette[…]

Lire la suite
La super pleine lune en Vierge

La super pleine lune en Vierge

C'est ce soir, le 9 Mars 2020, la super pleine lune en Vierge. Pourquoi super ? Parce que ce soir, la pleine lune est au[…]

Lire la suite

Cours de pilates et yoga

Nos activités

cours de pilates débutant Landes

Pilates Mat

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do lacus vel.

yoga de gasquet Landes

Yoga de Gasquet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do lacus vel.

fly pilates Landes

Fly Pilates

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do lacus vel.

massage Seignosse Landes

Massages

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do lacus vel.

nordic yoga Landes

Nordic Yoga®

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do lacus vel.

formation yoga Landes

Pilates Reformer

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do lacus vel.

Promotion permanente et tarifs

Inscription & Tarifs

PROMOTION PERMANENTE : Bénéficiez de tarifs spéciaux pour des « cours découverte », que vous soyez seul, en couple ou avec votre groupe d’amis.