Grossesse et Postnatal

Pilates et Yoga Programme GrossesseVous attendez un bébé ou vous avez déjà accouché, Pilates et Yoga sont la solution idéale pour  rester en forme et garder ses formes. L’essentiel du programme réside en une méthode douce avec des cours spécifiques sur ballon en y associant une respiration.

Iamena – 30 ans, Femme Enceinte

Actuellement  ,je suis enceinte et je continue à pratiquer la technique PILATES avec Carol, instructeur et formateur au studio PILATES Pôle de Seignosse ; La technique PILATES associée à l’enseignement de Carol s’avèrent être une excellente activité pour garder les bonnes postures mais c’est aussi et surtout dans le contexte actuel une excellente activité de préparation à l’accouchement ainsi qu’un moyen de garder la forme et la souplesse pendant une période très spéciale où les efforts physiques doivent être limités. Carol ayant la formation complète PILATES, elle me coache de façon spécifique et j’en suis ravie!