Masseuse durant la saison d’hiver dans les meilleurs hôtels et Spa de Baqueira Beret depuis plus de 10 ans, Nuria est aussi Brevet d’état de ski. Spécialisée en massage thérapeutique, drainage lymphatique et réflexologie plantaire depuis 1998, elle c’est ensuite formée au sein du centre de physiothérapie de Barcelone Toni Bové aux massages sportifs et bandage fonctionnel. Le contraste entre sa tranquillité et son énergie génère une vraie sensation de bien être. Nuria deviendra vite votre partenaire pour vous sentir encore mieux dans votre corps.
Le massage thérapeutique
Il se concentre sur l’amélioration de la santé et du bien-être général. Nuria utilise diverses techniques pour soulager le stress, détendre les muscles et améliorer la circulation sanguine. Ce type de massage est bénéfique pour la relaxation et peut répondre à des problèmes musculaires plus superficiels.
Le massage des tissus profonds
Lui cible les couches les plus internes des muscles et des tissus conjonctifs. Nuria utilise des pressions plus intenses et des mouvements ciblés pour soulager les tensions chroniques et traiter les problèmes musculaires plus profonds, tels que les contractures ou les adhérences.
La combinaison des deux massages offre divers avantages, tels que la réduction du stress et de l’anxiété, l’amélioration de la circulation sanguine, la relaxation des muscles tendus, la promotion de la flexibilité et la facilitation du processus de guérison des blessures.
De plus, cela peut aider à améliorer le sommeil, à soulager les douleurs chroniques et à favoriser un sentiment général de bien-être. Il est important d’adapter le massage aux besoins de chacun pour maximiser ses bienfaits.
Le praxis vertébral
Dans la practique on réalise de manipulations non agressives et harmonieuses, utilisant les mains, les doigts et les coudes pour réaligner tout déplacement vertébral au niveau cervical, lombaire, dorsal ou sacré.
Le but est d’élargir et de séparer les espaces comprimés ou pincés entre chaque vertèbre pour améliorer à la fois la circulation et la conduction normale des nerfs émergents.
La flexibilité, le soulagement de la douleur, la récupération de la posture droite et le tonus musculaire sont obtenus.
Contactez moi à nuria@pilates-pole.com