Voila quelques disciplines que j’aimerai voir au pilates pole , enfin le genre de disciplines
- L’anti-gymnastique,
- La gymnastique holistique
- La Gymnastique sur table TCP;
- La Méthode de libération des cuirasses;
- La Méthode Feldenkrais;
- La Technique Alexander;
- La Technique Nadeau
- Hypnose eriksonnienne , mindfulness, sophro etc….
La Gymnastique sur table TCP;
La Gymnastique sur table TCP est une méthode d’entraînement axée sur l’équilibre postural qui vise à former un corps souple, fort et endurant. Elle contribue à faciliter tant les activités quotidiennes que l’entraînement sportif. La Gymnastique sur table TCP se pratique sur la « table Penchenat », conçue au début du XXe siècle par un massokinésithérapeute français, Ferdinand Penchenat, comme outil de rééducation de la musculature profonde.
Puisqu’on peut s’y installer et s’y agripper de très nombreuses façons, la table permet, entre autres, de placer diverses parties du corps suspendues dans le vide. Ce déséquilibre gravitationnel met en tension des muscles sous-activés dans les exercices debout ou au sol. La table Penchenat permet aussi une grande liberté dans l’espace, donc, de multiples possibilités d’exercices.
Conceptrice de la méthode, Thérèse Cadrin Petit définit la Gymnastique sur table TCP (qui porte ses initiales) comme une « physiothérapie approchée comme un entraînement en danse ». Ses exercices sont lents et sécuritaires, sous la supervision étroite des instructeurs. Il existe différents programmes (axés, par exemple, sur le stretching, le soin du dos, la résistance, etc.) et différents niveaux (débutant, élémentaire, intermédiaire, avancé).