«

»

Avr 01

Les abdominaux vous habillent…

Plus besoin de lingerie sculptante et gainante !

Avec le pilates, retrouvez un maintien abdominal digne de la haute couture… On vous explique !

Les abdominaux transverse remplacent la gaine… Redessinez votre taille de guêpe, galbez votre silhouette pour un ventre plat et un bon maintien des lombaires.

Les obliques internes et externes remplacent la guêpière… Ces muscles abdominaux permettent un bon maintien du buste et ils modèlent la silhouette.

Les grands droits remplacent les bretelles ! Ils allongent et renforcent le buste, redonnent un lien fort entre parti haute (buste) et basse du corps (jambes). Les grands droits sont les muscles les plus externes de la « couche » abdominale. Ceux sont eux qui forment les célèbres tablettes de chocolat.