Remise en forme de début d’année…
Repartir sur de bonnes bases, cela vous tente ? Voici quelques astuces qui pourraient vous donner un coup de pouce. Le jeûne intermittent En quoi consiste le jeûne intermittent ? Il consiste à laisser le temps au corps de digérer complétement un repas et de se reposer avant le prochain… Quand nous déjeunons le matin, …
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